全加州地震演习 ShakeOut 10月15日上午10:15：趴下、掩护、抓牢怎么做，手机预警装好没
一年一度的「全加州大地震演习」（Great California ShakeOut）10月15日（周四）上午10:15举行，学校、公司和家庭可同步练习「趴下、掩护、抓牢」。州应急办推荐下载 MyShake 地震预警 App、订阅社区警报。错过时间也可以任选一天自行演练并在官网登记。
演习时间与参加方式
「全加州大地震演习」（Great California ShakeOut）是由南加州大学牵头的加州地震中心（Statewide California Earthquake Center，SCEC）组织的年度演习，今年在10月15日（周四）举行，按惯例在当地时间上午10:15同步开始。学校、公司、社区团体和家庭都可以在 shakeout.org/california 免费登记；主办方说明，也可以任选一年中的某天、某个时间演练并登记，跨地点团体还可以通过视频会议一起参加。
加州州长应急服务办公室（Cal OES）本周把移动地震模拟车开到 UCLA，让公众体验3级到7级地震的晃动感。Cal OES 的 Derek Lambeth 说，加州是「地震之乡」，他强烈建议民众订阅社区紧急警报并下载 MyShake 应用。
「趴下、掩护、抓牢」三步
这是 ShakeOut 演习的核心动作（Drop, Cover, and Hold On）：
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趴下（Drop）：感到晃动，立刻原地手膝着地，防止被晃倒，也方便必要时爬行；
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掩护（Cover）：用一只手臂护住头颈；附近有结实的桌子就钻到下面，没有就贴近内墙、远离窗户；
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抓牢（Hold On）：在桌下就抓住桌腿，随桌子移动；没有掩体就继续护住头颈，直到晃动停止。
几个常见误区：不要往门框下跑（现代住宅的门框并不比其他位置更结实），晃动中不要往外跑。在床上就留在床上，用枕头护住头；开车时减速靠边停到空旷处，远离桥梁、天桥和电线，拉手刹留在车内。
家里可以顺手做的准备
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手机装好 MyShake，或打开系统的紧急警报（Wireless Emergency Alerts），地震预警可能在晃动前几秒到达；
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橙县居民可在 AlertOC 订阅县内紧急通知；
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准备应急包：每人每天约一加仑饮用水、可存放的食物、手电、急救用品、常用药、充电宝、重要证件复印件；
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把书柜、电视、热水器固定住，重物放低处；
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和家人约好地震后的集合地点与外地联系人，孩子学校的接送与联络安排提前问清楚。
ShakeOut 当天，橙县不少学校会在上课时间组织演练。家长可借机和孩子在家里也练一遍，找出每个房间最适合躲的位置。
